Loki123's Journal, 28 July 2013

141.1 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1635 kcal

Fat: 82.86g | Prot: 50.09g | Carb: 144.70g.   Breakfast: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Lunch: Кока-Кола Кола, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Guinness Пиво. Dinner: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. more...

1546 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...