Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 87.61g | Carb: 138.56g.
Breakfast: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Dinner: Роллы Филадельфия, Пицца с Морепродуктами, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|