Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
|
2568 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 176.32g | Carb: 253.40g.
Breakfast: Саяна Кисело Мляко, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Сыр Бри, Шампиньоны, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Рисовые Крекеры, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Саяна Кисело Мляко, Сыр Камамбер, Куриные Грудки, Спаржа, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Сирене, Зеленый Лук, Огурец, Авокадо. Snacks/Other: Арахис, Клубника, Рисовые Крекеры, Зефир пп, Вита Bread 🍞. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|