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🌊😉🙂🙃😊
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164.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
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2804 kcal
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Fat: 147.19g | Prot: 112.84g | Carb: 244.43g.
Breakfast: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. Lunch: Gebackene Banane, Vitasia Sweet Chili Sauce, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), China Gold Frühlingsrolle, Scharf-Saure Suppe, Pekingente. Dinner: Banane, Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Duplo Zartbitter Cocos. more...
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2858 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Housework - 2 hours, Stretching (yoga) - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und 💧💧💧💧💧ist raus 👍
24 Aug 20 by member: Franzi 55
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24 Aug 20 by member: anmogu64
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Das ist doch mal ein toller Wochenstart 💪🤗
24 Aug 20 by member: locke33
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24 Aug 20 by member: Lotti73
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24 Aug 20 by member: kittie.
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Super!!!! 🙂🙃 Schönen Dienstag, liebe Luise 😘
25 Aug 20 by member: Karamellinski
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Danke! Auf heute hat sich nix getan, aber das ist gut so, denn gestern war ich mit meinem Mann Pekingente essen... 🤤
25 Aug 20 by member: Luise Freiheit
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