Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 152.30g | Carb: 165.45g.
Breakfast: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Favorit Сыр Моцарелла, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Ассорти из Морепродуктов, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Помидоры, Магнит Персик, Нектарин, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|