Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 85.75g | Carb: 93.68g.
Breakfast: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ратимир Колбаски Альпийские Чоризо, Фуджи Онигири Нежный. Lunch: Джинн Семечки Солнечный Великан , Сахар, Кофе. Dinner: Сахар, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Сибирская Компания Колбаса Бородинская Сырокопченая, Обычные Блины, Пятерочка Яблоко Красное , Кета. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Ашан Сыр Российский 50%, ВИК Колбаса Флотская, Пятерочка Помидоры, Белый Хлеб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|