Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 60.46g | Carb: 156.38g.
Breakfast: Шармель Пастила Клюквенная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Авоська Запеканка Творожная. Lunch: Борщ, Черемушки Хлеб Бородинский. Dinner: Каждый День Попкорн Соленый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлеты Паровые Курица-Говядина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Травяной Чай, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Зеленый Чай. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|