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gestern hab ich mich, oder besser gesagt mal meine Beine und Füße geschont und bin nur etwas über 7000Schritte gelaufen. Nunja ich wundere mich heute sehr über die fleißigen Helfer! 9 Eichhörnchen an der Zahl waren da und haben was weggetragen. 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿 das macht ein Minus von 900gram zum Vortag. Da habe ich wohl alles richtig gemacht.
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159.4 lb
Lost so far: 105.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
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725 kcal
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Fat: 37.06g | Prot: 10.77g | Carb: 83.48g.
Breakfast: Alpro Hafer Original. Lunch: Ursi Mon Dessert Double Nut. Snacks/Other: Zetti Edel Nougat. more...
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losing 13.9 lb a week
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