Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 86.15g | Carb: 56.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Адыгейский, Яйцо, Алия Бараний Жир Сетка, Алия Печенье Кокосовое Август 20, Кофе. Lunch: Куурдак Куурдак, Тушеные Овощи. Dinner: Курица Вареная, Борщ с Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|