|
Урааааааа. Наконец - то прогресс 😂
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 86.91g | Carb: 169.74g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Малиновое Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Спаржа, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|