Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 62.93g | Carb: 153.18g.
Breakfast: Чай Несладкий, Фуджи Онигири Рисовый Сэндвич (Курица с Грибами). Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники. Dinner: Суп с Фрикадельками, Дакгомз Майонез Золотко , Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом. Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|