Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
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1520 kcal
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Fat: 35.58g | Prot: 131.00g | Carb: 164.14g.
Breakfast: Uva Bianca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kiwi. Lunch: Red Bull Red Bull, MD Tonno al Naturale, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Zucchine, Gustato Lenticchie in Scatola. Snacks/Other: Mandorle, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sibamba Arachidi Tostate. more...
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losing 6.2 lb a week
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