Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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127.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
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1677 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 52.73g | Carb: 252.47g.
Breakfast: Mela, Mela, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Lunch: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Patate Crude, Freshona Piselli Fini, Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Merivio Ricotta Fresca, Prosciutto Crudo, Baresa Mix di Verdure per Riso al Naturale, Vita D'or Olio di Semi di Girasole , Golden Sun Riso Basmati , Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale. Snacks/Other: Majani Sfoglia Nera, Caramella Dura, Chupa Chups Chupa Chups. more...
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gaining 1.0 lb a week
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