Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 165.16g | Carb: 141.47g.
Breakfast: Favorit Сыр Моцарелла, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Магнит Грейпфрут , Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Грейпфрут , Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|