Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 105.75g | Carb: 212.70g.
Breakfast: Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Родимая Сторонка Живой Йогурт (Абрикос-Гранола), Тёма Цыплёнок , 4 Сезона Слива, Сладкий Сахар Стевия, Чай. Dinner: Снеговичок Желе, Толченка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . Snacks/Other: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Магнит Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|