Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 35.69g | Carb: 207.23g.
Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Сахар, Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Дакгомз Майонез Золотко , Рассольник. Dinner: Евроспар Арбуз. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Nestle Шоколад Кокос Вафля, Тёма Мясное Пюре Телятина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|