Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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173.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
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2754 kcal
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Fat: 30.11g | Prot: 198.38g | Carb: 422.00g.
Breakfast: Fiocchi di Orzo - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Lunch: lo Gnocco Gnocchi al Pistacchio - MM, Halibut - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Gnocchi Patate Patarò - MM, lo Gnocco Gnocchi al Pistacchio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Probios Gallette di Mais - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Acacia. more...
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gaining 1.5 lb a week
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