Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
106.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 86.87g | Carb: 179.89g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоки Белый Налив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Конфета, Банан, Котлета Рыбная, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Cybermass Multi Complex. Snacks/Other: USN 100% Premium Whey. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|