Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 98.82g | Carb: 156.93g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Dinner: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|