Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 125.07g | Carb: 150.03g.
Breakfast: Белореченские Торты Торт Песочный Медовый, Фруате Йогурт Молочный с Клубникой и Киви, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Бабулины Продукты Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prisma Томат Розовый, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Бабулины Продукты Сметана 20%, Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Кофе, RED Шоколад 60% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|