Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 130.67g | Carb: 170.09g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Калина Малина Сыр Полутвердый "Булочка Подкопченая", Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лакт Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Печеное Яблоко, Абрикос, Домик в деревне Молоко 0,5%, Цукини, Семга на Пару, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Ого Кунжут, Помидоры, Нектарин, Черешня. Dinner: Черешня, Волков Рулет Фирменный , Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|