Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 64.75g | Carb: 181.04g.
Lunch: Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Евроспар Арбуз, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Поджаренный Белый Хлеб, Дакгомз Майонез Золотко. Dinner: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Сибирская Компания Колбаса Бородинская Сырокопченая, Тёма Мясное Пюре Телятина, Евроспар Арбуз. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|