Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
190.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 98.15g | Carb: 115.39g.
Breakfast: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачковая Икра, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Потрашки 2. Snacks/Other: Жареная Картошка, Блины на Кефире, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|