Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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175.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
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2537 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 198.29g | Carb: 326.48g.
Breakfast: Formaggio Grana - MM, Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Cetrioli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Cetrioli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Uovo Medio - MM, Patate - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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gaining 1.5 lb a week
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