Luise Freiheit's Journal, 10 August 2020

Luise Freiheit's Profile < Previous Entry |Next Entry >

BERGFEST 🏔️ 😊 Habe heute genau 22 kg weniger als zu Beginn (14.04.) und weitere 22 kg sollen noch weg. Wenn ich mich anstrenge, klappt es vielleicht so um Weihnachten rum.... 🎅🌲🌟

169.8 lb Lost so far: 48.5 lb. Still to go: 15.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 August 2020:

1357 kcal

Fat: 58.75g | Prot: 113.74g | Carb: 92.76g. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding , Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert. Dinner: Kerrygold Kräuterbutter , Rehfleisch, Gefüllte Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Wassermelone. more...

1997 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 4.6 lb a week

28 Supporters Support

Comments

Guten Morgen,🙋🏻‍♀️ tolle Leistung, Glückwunsch.👍👍👍

09 Aug 20 by member: Levka...

Guten Morgen gratuliere 👍.

09 Aug 20 by member: Franzi 55

Guten Morgen, Super,. Glückwunsch zu deiner tollen Leistung👋🏻👋🏻👋🏻

10 Aug 20 by member: Tueftelmann

Hui, das ging aber flott. Meinen Glückwunsch an dich 👏🏻👍🏻💐

10 Aug 20 by member: Schlawinerin

Grosse Leistung 👌 Glueckwunsch auch von mir 🏆

10 Aug 20 by member: Bunte Teller

Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg. 🍀💚🍀

10 Aug 20 by member: *Skorpion-Queen*

Du legst ganz schön vor 😊

10 Aug 20 by member: kiloelfe

Ja sage mal...??? 🧐 Wenn das keine Motivation für uns alle ist!!! Wahnsinn - meinen Glückwunsch!😎

10 Aug 20 by member: Brent Smith

Glückwunsch! Seit Mitte April 22 KG - das ist ja Wahnsinn! Hast du etwas besonderes gemacht?

10 Aug 20 by member: Brent Smith

Danke, danke! 😊 Nee, was Besonderes eigentlich nicht, ich versuche einfach alle Tipps von Dr Nadja Herrmann zu beherzigen ("Fettlogik überwinden"). Nur mit dem Krafttraining kann ich mich einfach noch nicht so recht anfreunden, aber das kommt schon noch.

10 Aug 20 by member: Luise Freiheit

Toll!!!! Du motivierst 😀

10 Aug 20 by member: isirun

das ist ja suuuuuuper! 🤩

10 Aug 20 by member: Flunni

Glückwunsch, das ist eine tolle Leistung 👏👍 drück dir die Daumen das der Rest bis zum Wunschdatum klappt 🍀💪

13 Aug 20 by member: locke33

tolle Leistung 🥳 Glückwunsch Luise

13 Aug 20 by member: PudelPups

(nervt, dass man viele Posts erst so spät angezeigt kriegt....) Aber: Prima!!! 22kg in so kurzer Zeit ist echt toll und bestimmt fühlst Du Dich schon um einiges wohler. Bleib dran! 👍🏻😀

13 Aug 20 by member: MaxiMinus10;-)

Sehr gut👍🍾Weiter so🌻

13 Aug 20 by member: anmogu64

supi👏

13 Aug 20 by member: missbutterfly1968


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Luise Freiheit's weight history

view complete history

Luise Freiheit's Journal, 10 August 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Luise Freiheit's weight history