Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 95.20g | Carb: 123.70g.
Breakfast: Главпродукт Паштет Пражский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Valio Сыр Ольтермани 45%, Томин Хлеб Хлеб Домашний. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Волков Суп Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Нектарины, Банан, Сырники Домашние. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|