andreia a.araujo's Journal, 04 February 2018

188.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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785 kcal

Fat: 47.55g | Prot: 72.34g | Carb: 8.39g.   Breakfast: Jejum Intermitente 18/6. Lunch: Torresmo, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva, Tomates, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mais Vita Fibra de Trigo. more...

2355 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...