Angélica61's Journal, 08 August 2020

171.1 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2306 kcal

Fat: 66.42g | Prot: 110.89g | Carb: 87.56g.   Breakfast:  Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Subway Tomate,  Orégano, Café. Lunch: Qualitá Espeto Carne Bovina, Regina Queijo Coalho Espeto,  Kafta. Dinner: Torresmo de Minas Torresmo Frito. Snacks/Other: Amstel Cerveja (330ml), Hortifruti Manga Tommy. more...

2697 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Housework - 30 minutes, Resting - 5 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 8 hours. more...