Allsun's Journal, 07 August 2020

176.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1271 kcal

Fat: 42.83g | Prot: 67.87g | Carb: 151.43g.   Breakfast: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Lunch: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Dinner: Sockerbit, Makaroner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skogaholm Limpa, Bregott Bregott Ekologisk. Snacks/Other: Gouda eller Edamer Ost, Garant Pesto Genovese. more...

2349 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...