Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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175.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
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2787 kcal
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Fat: 30.22g | Prot: 198.29g | Carb: 422.77g.
Breakfast: Alce Nero Farina di Riso - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Acacia. Lunch: lo Gnocco Gnocchi ai Porcini - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: lo Gnocco Gnocchi ai Porcini - MM , Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Uovo Medio - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Corn Flakes - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Acacia, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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gaining 1.5 lb a week
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