Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
570 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 33.42g | Carb: 26.52g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Наш Урбеч Урбеч из Семян Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|