Наталия Пчелка's Journal, 05 August 2020

142.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

377 kcal

Fat: 11.29g | Prot: 21.94g | Carb: 46.42g.   Breakfast: Персики, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе, Вода. more...

1729 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 37 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...