Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
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2325 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 159.23g | Carb: 321.44g.
Breakfast: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. more...
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gaining 13.9 lb a week
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