22Araceli22's Journal, 04 August 2020

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Me encanta esto de ver el progreso, estoy comiendo lo más saludable que puedo y hacer ejercicio me está gustando... WoW

100.1 lb Lost so far: 1.3 lb. Still to go: 16.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 August 2020:

497 kcal

Fat: 22.68g | Prot: 26.58g | Carb: 48.53g. Breakfast: la Serenísima Yogurt Vainilla, Manzana. Lunch: Cocinero Aceite de Oliva, Tomates, Espinacas, Roast Beef. Snacks/Other: la Serenísima Yogurt Vainilla. more...

1249 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

Si seguí así y no decaigas... existen días con más ansiedad pero no bajes los brazos y a seguir

04 Aug 20 by member: romioviedo88

Gracias Romi!!!!

06 Aug 20 by member: 22Araceli22

Los cambios de hábitos siempre llegan para quedarse! A seguir asi💪

07 Aug 20 by member: violetanapoli

SI, VOY A SEGUIR!!! GRACIAS Violee

08 Aug 20 by member: 22Araceli22


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