Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 117.74g | Carb: 167.94g.
Breakfast: President's Choice Skyr 0%, Голубика, Arla Cream Cheese, Авокадо, Dairyland Milk 2%, Яичный Желток, Dairyland Milk 2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Maison Riviera Yogourt , Гречка с Грибами, Мой Рецепт, Салат Овощной со Сметаной 30 г Мой Рецепт , Рулет из Индейки с Яйцом, Мой Рецепт. Dinner: Тушеная Капуста Мой Рецепт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец Гриль Мой Рецепт, Суп с Морепродуктами на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Saputo Cocktail Bocconcini, European Breads Bakery Ukranian Rye Bread, Summer Fresh Original Hummus , Арбуз, President's Choice Kefir Plain, Кукуруза в Початках с Чесноком и Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChandniRus's weight history
|