Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
|
2091 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 113.10g | Carb: 267.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арахис, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Мёд. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Vito Грано Грано Житній, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Vito Грано Грано Житній, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Персики, АВК Шоколад Чёрный без Сахара , Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Vito Грано Грано Житній, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Novus Лаваш Висівковий . more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|