Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 142.80g | Carb: 188.92g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haribo Маршмеллоу, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Грецкие Орехи. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Кукуруза Вареная, Приправыч Кунжут, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Волков Ветчина Царская, Ежевика, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Нектарин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арбуз, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|