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Na geht doch 😃
Genießt den schönen Tag heute ☀️🌸🙋🏼♀️
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193.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 July 2020:
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2497 kcal
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Fat: 92.60g | Prot: 107.99g | Carb: 237.37g.
Breakfast: Aldi Brötchen, Ei, Olivenöl, Nutella Nutella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Steinecke Laugenecke. Lunch: Du darfst Pfälzer Leberwurst , Pere Michel Französischer Weichkäse , Laugenecke, Donuts. Dinner: TiP Kabeljaufilet, Scampi, Trader Joe's Maiskolben, Baguette, Lachsfilet, Meggle Kräuterbutter. Snacks/Other: Aperol Spritz. more...
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2234 kcal
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Activities & Exercise:
Water Aerobics - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
31 Jul 20 by member: schnorra
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Supi :-) - Danke, muss noch bis 15 Uhr, aber dann wird genossen. Schönes WE!
31 Jul 20 by member: Nizzy1988
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Schnorre, hast Du noch Beschwerden? Wie bekommt Dir das Arbeiten? ☀️🌸🙋🏼♀️
31 Jul 20 by member: schlankin2024
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Hey Nizzy, ich habe Dich lange nicht gelesen. Gehts Dir gut? ☀️🌸🙋🏼♀️
31 Jul 20 by member: schlankin2024
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Bescherden hab i h keine, ausser bei der KG. Aber da muss es sein. So bin ich schmerzfrei.
31 Jul 20 by member: schnorra
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Hi Schlankin, jup alles gut. Bald ist Wochenende 😊. Hoffe bei dir auch?
31 Jul 20 by member: Nizzy1988
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🙋♀️ Wünsche dir einen schönen Abend
31 Jul 20 by member: dornfelder09
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31 Jul 20 by member: leezah79
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