|
Не поверила своим глазам и весам. Несколько раз вставала. Правильной дорогой идём, товарищи!
|
134.7 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 122.63g | Carb: 167.20g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3-6-9, Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Кольраби, Макси Заливное из Мяса Индюшиного , Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кольраби, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ромкор Колбаски Мюнхенские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|