Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 60.90g | Carb: 192.43g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дран 2. Lunch: Раки (Вареные или на Пару), Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Рисовые Роллы, Абрикосы, Малина, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Дыня, Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|