Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 133.86g | Prot: 123.15g | Carb: 78.00g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Просто Кумкват Сушёный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченая курица. Dinner: Просто Кумкват Сушёный , Перец фаршированный, Кабачки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|