Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 151.85g | Carb: 160.93g.
Breakfast: Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Горошек, Черешня, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Приправыч Кунжут, Куриная Печень. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Тонкий, Арбуз. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|