Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
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2437 kcal
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Fat: 52.81g | Prot: 132.02g | Carb: 347.98g.
Breakfast: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Nestlé Gofree Corn Flakes senza Glutine, La Luisa Cioccolato al Latte, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco. Lunch: Sugo di Pomodoro, Hamburger di Scottona, Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Bioitalia Fagioli Cannellini Biologici, Rummo Mezze Penne Rigate, Coati Cubetti di Pancetta Affumicata. Snacks/Other: Eurospin Arachidi Tostate, Nestlé Cheerios, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Yamamoto Dextrose Powder , Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 5%, Esselunga Bio Sorbetto al Limone di Sicilia (Ago). more...
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losing 12.3 lb a week
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