Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 62.71g | Carb: 238.83g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Рисовые Роллы. Dinner: Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Burn Энергетик, Bud Пиво Светлое, Рисовые Роллы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|