Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 81.30g | Carb: 201.84g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3-6-9, Пастилушка Пастила без Сахара , Семена Льна, Крыжовник, Эльфа Льняная Каша, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Красная Смородина, Черкизовский Сальчичон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Арбуз. Dinner: Крыжовник, Лента Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|