Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
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1958 kcal
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Fat: 49.95g | Prot: 132.59g | Carb: 237.86g.
Breakfast: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Gofree Corn Flakes senza Glutine, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Fage Total 0%, Bulk Powders Burro di Pistacchio, La Luisa Cioccolato al Latte. Lunch: Mareblu Tonno Vero Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Ruggeri Pane Pugliese, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Snacks/Other: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Eurospin Arachidi Tostate, Fage Total 0%. more...
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gaining 1.5 lb a week
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