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fünfe an der Zahl 😊, die Eichhörnchen waren da! 🐿🐿🐿🐿🐿 - 500gram Abnahme zum Vortag. Ein motiviertes Ergebnis!
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160.7 lb
Lost so far: 103.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
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2292 kcal
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Fat: 110.22g | Prot: 67.86g | Carb: 260.01g.
Breakfast: Landbeck Saletti Mini Salami, Aldi Maelkebotte, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Alpro Soya Soya Original. Dinner: Pflaumen, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Snack Time Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Other: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Milcheis, Favorini Waffelröllchen, Kiwi, Biovegan Erdbeer Dessertsoße, Schlagsahne (Geschlagen). more...
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losing 7.7 lb a week
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