Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 40.70g | Carb: 90.38g.
Breakfast: Джинн Семечки Солнечный Великан , Евроспар Арбуз, Пятерочка Банан, Масло Подсолнечное, Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Помидоры, Ратимир Колбаса Молочная. Lunch: Дикси Нектарины, Суп из Сайры. Dinner: Самбери Курица Гриль, Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|