Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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176.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
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2639 kcal
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Fat: 70.03g | Prot: 206.84g | Carb: 273.51g.
Breakfast: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fette Biscottate le Integrali - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Filetto di Salmone - MM, Fagioli cannellini - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Fagioli Cannellini - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Walnuts. Snacks/Other: Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Fiocchi di orzo - MM , Crema di Marroni - MM. more...
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gaining 1.5 lb a week
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