Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 153.00g | Carb: 165.56g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Куриное Филе, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Mlekara Sabac Каймак 70%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|